VOCÊ SABE O QUE É DIABETES?

Diabetes é uma doença em que o corpo produz pouca ou nenhuma insulina, ou quando a insulina produzida não exerce sua eficácia

QUAIS SÃO AS CONSEQUÊNCIAS DO DIABETES?

Ao longo prazo leva a disfunção e falência de vários órgãos, especialmente rins, olhos, nervos, coração e vasos sanguíneos.

PROBLEMAS COMUNS NO PÉ

Lesão dos nervos: Os nervos são responsáveis pela sensibilidade. Os nervos em seus pés permitem sentir a temperatura e o chão, proporcionando equilíbrio. Quando os nervos dos pés estão lesados pelo diabetes, você não consegue sentir dor ou temperatura. Pode ser difícil manter o equilíbrio. Lesões nos nervos são uma consequência dos altos níveis de açúcar no sangue.

COMO POSSO SABER SE TENHO LESÃO NOS NERVOS?

Você tem sensação de adorno e comichão nos pés?
Seus pés parecem queimados e você sente dores nos pés à no
Os ferimentos nos seus pés não doem?

CUIDADO COM SEUS PÉS

Examine seus pés, sempre entre os dedos, se não conseguir ver a sola dos pés, utilize um espelho ou peça a um amigo para fazê-lo por você;
Verifique se tem: calosidades, rachaduras, micoses e lesões; Verifique também se há ocorrências, pontos quentes ou frios, surtos, ocorrências de danos.
Lave os pés todos os dias (A higiene é um fator importante no autocuidado). Seque com toques de folhas de toalha, não esfregue. Enxugue bem entre os dedos;
Aplique hidratante específico para os pés, existem muitos no mercado à base de ureia, aloe-vera, Dpantenol, Ureia que é essencial para tratar fissuras, descamações muito comuns em pés diabéticos devido ao ressecamento, podendo evoluir para lesões mais graves. Utilize uma camada fina nas áreas ressecadas; Não utilize óleos nos pés e entre os dedos.
Não corte as próprias unhas se não tiver sensibilidade nos pés, corte as unhas de forma horizontal e não muito shorts, preferencialmente apenas lixando.
Acostume-se aos sapatos novos gradualmente. Utilização-os 1 a 2h por dia; Quando comprar sapatos novos de fachada sempre ao final do dia, quando seus pés já tiverem inchados. Sapatos apertados causam bolhas, feridas, alterações nos dedos e calos;
Sempre use uma meia de algodão com sapatos; Os pés devem estar bem secos e limpos antes de calçar os sapatos; As meias não devem ser confortáveis ou grandes, não podem haver furos nem remendos.
Não caminhe sobre superfícies quentes como areia de praia ou cimento sem calçado e evite queimaduras de sol nos pés;
Não use bolsa de água quente nos pés;
O controle do diabetes é um fator importante e impede que o indivíduo sofra acidentes com outros danos, uma vez que a glicose continuamente alta causa mais lesões nos pés e potencial para lesão interna nos nervos.
É imprescindível ter em sua casa um aparelho para medição de glicose e realizar diariamente os testes para verificar o nível de açúcar no sangue.
Uma boa alimentação com frutas, legumes, verduras sendo assistida por um nutricionista, e tendo acompanhamento médico regular com exames e um profissional de enfermagem em podologia clínica para o cuidado e orientação dos seus pés vão te garantir uma qualidade de vida mais saudável.