DÉFICIT DE ATENÇÃO: DISTÚRBIO OU DISTRAÇÃO?

Primeira tentativa, no meio do caminho esquece o que tinha para fazer, desmotivação, dificuldade em concluir uma tarefa, cansa com tarefas que exigem esforço mental, se perde nas explicações e conversas, entre outros.

Existe algo que podemos fazer para ajudar as pessoas que possuem déficit de atenção? Sim, claro, primeiramente quem possui esse distúrbio precisa ser acompanhado clinicamente, por exemplo por um neuropediatra e um psicopedagogo, na maioria dos casos há a necessidade de tratamento medicamentoso, em outros casos tratamento psicopedagógico e algumas mudanças na rotina da família e apoio pedagógico na escola também ajudam no tratamento.

Além desse acompanhamento existem algumas dicas que vocês pais podem colocar em prática com seus filhos para ajudar a diminuir o déficit de atenção:

Crie um quadro de rotina e tarefa, comece com poucas tarefas e conforme a criança for apresentando autonomia, vá acrescentando outras.
Toque no seu filho quando for falar, dê uma instrução olhando nos olhos dele.
Peça uma coisa de cada vez.
Peça que ele repita o que você solicitou.
Praticar exercícios de inteligência, seja ele qual for.
Repense sobre a alimentação do seu filho, pesquisadores acreditam diante de pesquisas, que muitos alimentos prejudicam o desenvolvimento cerebral da criança.
Durma o suficiente, durma bem.
Tenha horário para realizar as tarefas do dia a dia e para se alimentar.

Além dessas dicas, deixo aqui para vocês algumas dicas de jogos e brincadeiras que irão ajudar o seu filho a melhorar sua atenção e ainda tornar os momentos em família mais divertidos e prazerosos, então aproveitem:

Jogo da memória
Jogo dos sete erros
Xadrez
Dama
Quebra-cabeça
Procurar objetos
Jogo de labirinto
Memorizar a ordem de objetos e organizar e ordenar.

O nosso cérebro funciona como um músculo, quanto mais exercícios mentais fizermos, mais forte e inteligente ele fica, portanto é necessário diariamente praticar atividades que exijam exercício mental, aproveitem as dicas e colabore com o desenvolvimento cognitivo do seu filho!

Dra. Nathália de Souza Ferreira Ribeiro Santos Psicopedagoga CRM 52751022

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